Hier sind die 6 Tipps für besseres Monotasking:

1) Bewusst überlegen, welche Dinge du parallel erledigen willst. Telefonieren beim Autofahren? Podcast hören beim Spazierengehen? E-Mails beantworten beim Fernsehen?

2) Kurz defokussieren und dadurch mehr Klarheit gewinnen und auf neue Ideen kommen.

3) Meditieren!

4) Wirklich nur EINE Sache vornehmen. Pro Tag - pro Woche!

5) Erstelle eine "Not-To-Do-Liste"

6) www.freedom.to

Viel Erfolg beim Monotasken!