Hier findest du das Buch "Nichts tun":

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Und hier geht's zum Podcast mit Richard David Precht:

https://omr.com/de/richard-david-precht-omr-podcast/

Hier das Video von Tim Ferriss:

https://www.youtube.com/watch?v=4NgtEfg3vJk

Die 5 Tipps zusammengefasst:

1. Setze dir einen Filter!

2. Verarbeite den Input direkt wieder zu Output.

3. Stelle alle Push-Nachrichten ab und die Bildschirmzeit auf deinem Smartphone ein.

4. Lösche die E-Mail App und alle Social Media Apps von deinem Handy.

5. Ändere dein Mindset! Niemand zwingt dich zum Konsum von kurzen Nachrichten und Überschriften.

Hier noch ein interessanter Artikel zu diesem Thema: https://stefansboersenblog.com/2020/01/29/news-diaet/

Und hier findest du mein Buch:

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